便秘と下痢
- 2009/02/24 17:59
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ストレスが掛かると途端に便秘になります。それまでは調子良かったのにたまに下痢にもなります。苦しくて頭はボーとして考えがまとまりません。 診断は過敏性大腸炎、自律神経失調症、抑うつ状態など様々です。抗不安薬や下剤、便秘にも下痢にも効く薬など処方を受け服用しましたが、効果がありませんでした。環境が変わればいいんでしょうが、簡単には職場移動は出来ません。ストレスに強くなりたいのですが・・・・性格が弱い。カウンセラーを受けたくても料金が高いし。楽しく生きたいです。どうぞアドバイスをお願いします。
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